Dýchanie a ľahký flow pre koncentráciu
Nájdite vnútornú rovnováhu a posilnite svoje telo. Naše praktiky sú navrhnuté tak, aby vám priniesli viac energie, pokoja a vylepšili celkový pocit z vášho tela.
↓Pre koho je prax určená?
Joga je univerzálna cesta k lepšiemu sebapoznaniu a fyzickej kondícii. Je pre každého, kto hľadá spôsob, ako zlepšiť svoj životný štýl.
Objavte svoju silu, bez ohľadu na skúsenosti
- Pre úplných začiatočníkov, ktorí chcú objaviť základy.
- Pre tých, ktorí si chcú zlepšiť flexibilitu a držanie tela.
- Pre ľudí so sedavým zamestnaním hľadajúcich pohyb a uvoľnenie.
- Pre každého, kto sa chce cítiť energickejšie a vitálnejšie.
Prvý krok: Zaregistrujte sa. Druhý krok: Vyberte si termín. Tretí krok: Príďte s otvorenou mysľou. Je to také jednoduché!
Možnosti našich stretnutí
Vyberte si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám a životnému štýlu. Každá cesta začína prvým krokom.
Úvodná Hodina
- Jednorazový vstup
- Ideálne na vyskúšanie
- Zoznámenie sa so základmi
- Individuálny prístup
Mesačný Flow
- 8 vstupov za mesiac
- Pravidelnosť pre lepší pokrok
- Flexibilný rozvrh
- Podpora komunity
Nekonečná Energia
- Neobmedzené vstupy
- Pre maximálne ponorenie
- Prístup k workshopom
- Prioritná rezervácia
Čo získate pravidelnou praxou?
Pravidelnosť je kľúčom k odomknutiu potenciálu vášho tela a mysle. Nejde o dokonalosť, ale o cestu.
- Viac energie a vitality: Cíťte sa sviežejšie počas celého dňa.
- Lepšia flexibilita a sila: Objavte nové možnosti svojho tela.
- Pokojná myseľ: Naučte sa pracovať so stresom a nájsť vnútorný kľud.
- Zlepšená koncentrácia: Získajte jasnejšiu myseľ pre prácu aj osobný život.
"Joga pre mňa nie je len cvičenie, je to spôsob, akým začínam a končím svoj deň. Pomáha mi nájsť stred v uponáhľanom svete. Každá hodina mi prináša nový pocit sily a pokoja."
Často kladené otázky
Tu sú odpovede na otázky, ktoré nám kladiete najčastejšie.
Aké sú hlavné výhody vašich praktík?
Naše hodiny sa zameriavajú na celkovú pohodu a harmonizáciu tela a mysle. Umožňujú vám objaviť viac vnútornej sily a flexibility v každodennom živote.
Musím byť flexibilný/á, aby som mohol/mohla začať?
Absolútne nie, práve naopak. Joga je cesta k získaniu flexibility, nie podmienka pre jej začatie.
Čo si mám priniesť na prvú hodinu?
Pohodlné oblečenie, fľašu s vodou a otvorenú myseľ. Všetko ostatné, vrátane podložiek, máme k dispozícii u nás.
Ako mi joga pomôže cítiť sa lepšie?
Prostredníctvom kombinácie pohybu, dýchania a uvoľnenia podporuje vitalitu. Mnohí ľudia pociťujú zvýšenú energiu a duševnú sviežosť.
Máte ďalšie otázky?
Neváhajte nám napísať. Radi vám odpovieme na všetko, čo vás zaujíma ohľadom našich praktík.